האם זומבה יכולה לשפר את הריכוז והפרודוקטיביות שלך בעבודה?
זומבה היא לא רק אימון מהנה ואנרגטי; היא גם מביאה עמה שורה של יתרונות קוגניטיביים שיכולים להשפיע לטובה על היבטים שונים בחייך. השתתפות בשיעורי זומבה כוללת יותר מסתם תנועה לקצב; היא דורשת קואורדינציה, זיכרון וריכוז, אשר יחד תורמים למוח חד וזריז יותר. אחד היתרונות הקוגניטיביים המרכזיים של זומבה הוא היכולת שלה לשפר את הזיכרון. כשאתה […]